زیره سیاه

این گیاه بومی آسیای غربی، اروپا و شمال آفریقا است.طبع زیره سیاه گرم و خشک است. زیره سیاه در ایران در مناطقی چون مازندران، آذربایجان،گیلان، همدان، کرمان، تهران و قزوین تولید می شود. فواید زیره سیاه: خون ساز ضد باکتری جلوگیری از سرطان آنتی هیستامین کاهش وزن درمان اسپاسم ضد التهاب درمان نفخ شیر افزا درمان معده درد تنظیم قاعدگی مضرات زیره سیاه: در صورت مصرف زیاد و بی رویه زیره سیاه می توان عوارض زیر را برای فرد متصور شد: زردی چهره برای افراد لاغر مناسب نمی باشد برای کسانی که تیروئید دارند باعث کاهش شدید وزن آنها می شود.